New Year - New You!

Heb je fijne kerstdagen gehad? Klik hier om je reactie te geven.

Lekker gegeten met kerst? Misschien iets ‘too much?’

De kerstperiode is voor vele mensen een tijd vol gezelligheid met familie en vrienden, maar vaak ook een periode van (iets te) veel eten. Heb jij ook optimaal genoten van al dat lekkers? En heb je tijdens de kerst even niet willen denken aan de gevolgen van je overmatige eetgedrag?

Dan zitten die kerstkilo’s je nu misschien wel een beetje dwars…

Nog even en dan is het alweer Oud & Nieuw en ook dit feest gaat vaak gepaard met oliebollen en allerlei lekkere hapjes en overheerlijke Nieuwjaarsmenu’s… Kun jij al die verleidingen weerstaan?

Geen paniek! Kerstkilo’s kwijtraken hoeft niet moeilijk te zijn. Het is tijd om alvast je goede gezondheidsvoornemens op een rijtje te zetten.

Jij kunt in januari de feestdagenkilo’s kwijtraken en het slanke, strakke lichaam krijgen wat je graag zou willen. Kom erachter hoe je fitter en slanker kunt worden in 9 dagen. Afvallen op een gezonde en verantwoorde manier. Met het Clean9 programma maak je een vliegende start naar een slankere en gezondere versie van jezelf. Deze effectieve ‘ cleansing’ transformeert je lichaam. De Clean9 is op basis van aloe vera, een van de rijkste voedingssupplementen op aarde. Naast alle voedingsstoffen waar de de aloe vera rijk aan is begint de aloe vera met het reinigen en ontgiften van je darmen. Essentieel indien je wilt gaan afvallen!

Daarna dien je er natuurlijke een gezonde lifestyle op na houden, anders zitten de verloren kilo’s er zo weer aan. Eet gezonde voedingswaren zoals groente en fruit. Wees kritisch en kijk goed naar de voedingswaarden die vermeld staan op de verpakkingen. Drink ook veel water of thee. Vruchtensappen, limonades en frisdrank bevatten veel suikers. Leer om water te drinken. Voldoende water drinken stilt vaak ook het hongergevoel. En natuurlijk is beweging ook van groot belang; gezond eten heeft immers maar een beperkt effect als je niet voldoende beweegt.

Nog even genieten van de mooie momenten uit 2014 en dan staat er een heel nieuw jaar te wachten, 2015! Het wordt een super jaar en ik heb er zin in! Ik ga het beste uit mezelf halen, wie doet er mee?

Een vereiste om het beste uit jezelf te halen is een lichaam dat optimaal functioneert… de basis van een optimaal functionerend lichaam is gezonde voeding en een gezonde leefwijze…

Een logische start van 2015 is de Clean9, FIT1 en FIT2: drie geweldige programma’s die je ondersteunen in een gezonder en vitaler leefwijze!!

Je doet het voor jezelf, maar samen is natuurlijk veel leuker en gemakkelijker, dus… wie heeft er zin om samen aan de slag te gaan?

Neem contact met me op voor meer informatie.

Happy Healthy New Year!

Wat zijn jouw voornemens voor 2015?

Deel deze blog en stuur het alstublieft door naar mensen die u kent die deze informatie graag zullen lezen! Laat uw email adres hier achter en u ontvangt als eerste alle nieuwtjes voor een gezonde lifestyle.