Grote lenteschoonmaak voor lichaam en gelaat

Zaaalig hè, dat eerste lentezonnetje! Dat beloofd wat voor onze Nederlandse zomer. Ik kijk er naar uit! Bij de mens begint het te kriebelen... wellicht een grote schoonmaak en het huis en vast de tuin klaar maken voor de mooie warme dagen die gaan komen. Tijd om de deuren en ramen naar de lente open te zetten en de frisse lentelucht binnen te laten. Héérlijk! 

Een stralende gezondheid en natuurlijke schoonheid zijn gewoon een kwestie van je energiekanalen schoon en helder houden. Het voorjaar is de perfecte tijd om jezelf mee te nemen op een bijzondere reis en te beginnen met ontgiften.

Je houdt een lenteschoonmaak in huis, maar waarom dan niet hetzelfde doen voor jouw lichaam? Haal jouw lichaam uit de winterslaap. We zijn afhankelijk van ons lichaam om zo veel voor ons te doen, maar ons lichaam hangt weer van ons af om er goed voor te zorgen. Als je je wat overbelast voelde of minder schitterend dan je wel zou willen, dan is het tijd voor een lentereiniging die je nieuwe energie zal geven en opnieuw een gezonde gloed. Af en toe is het tijd om ons lichaam eens een flinke opknapbeurt te geven. Van binnen! Schoon van binnen is fit van buiten! Steun om wat af te vallen is voor velen ook welkom en geeft ons een beter gevoel en meer energie!

Ons vermogen om te ontgiften kan een belangrijke factor zijn voor onze algemene gezondheid en schoonheid.

Een detox kan helpen om:

  • energie en vitaliteit te verhogen

  • extra gewicht te verliezen

  • eetlust en hongergevoel bij te stellen en jouw maag te doen krimpen

  • er jonger en fitter uit te zien

  • cellen te verjongen en jouw lichaam, geest en ziel te 'verjeugdigen'

  • vochtophopingen, dat opgeblazen gevoel en pijn te verminderen

  • natuurlijke vreugde voor het leven terug te vinden

  • verlost te zijn van allerlei vervelende kwaaltjes

  • een gezondere huid te hebben

  • concentratie en afweersysteem te verbeteren

Een goede gezondheid begint letterlijk bij de basis: gezonde, schone darmen. Want wie zijn overbelaste systeem af en toe grondig reinigt van gifstoffen, voelt zich frisser, beter, opgeruimder, energieker en fitter. En dat straal je dan ook uit! Hoewel ons lichaam automatisch dagelijks ontgift, kan dit natuurlijk proces van tijd tot tijd een beetje hulp goed gebruiken. Een detoxprogramma is een benadering die bepaalde voedingsmiddelen gedurende een bepaalde periode uitsluit uit een dieet, terwijl de inname van specifieke voedingsmiddelen, kruiden of supplementen verhoogd wordt om te voeden. 

Laat voedingsmiddelen met chemische bewaarmiddelen, zout, suiker, ranzige vetten (zoals gefrituurd voedsel) staan en voeg veel rauwe plantaardige voedingsmiddelen toe die hydraterend en voedend zijn en de spijsvertering rust geven. Met deze wijzigingen in jouw dieet zult u al snel een energieker gevoel krijgen!

Een regelmatige stoelgang wil echter nog niet zeggen dat iemands darmen schoon zijn. Onze darmen bevatten darmvlokken (villi) waartussen etensresten en gifstoffen(!) blijven plakken. Deze resten kunnen bacteriën veroorzaken, waar weer ziektes en (huid)kwalen uit voort kunnen komen.

Door op een natuurlijke wijze met aloë vera te vasten worden de darmen op een verantwoorde, natuurlijke en rustige wijze schoon gespoeld. Een clysma kan toch te heftig zijn soms, gezien ook de darmflora beschadigd kan raken. Bovendien slibben de darmen weer dicht daarna en krijg je niet de extra voeding van de aloë vera. 

Door bv. 9 dagen te vasten reinig je de darmen goed. In principe is dit een vrij korte periode, maar met behulp van aloë vera drank kan de reiniging sneller dan normaal worden uitgevoerd, gezien aloë vera ontgiftend werkt. Aloë vera is o.a. ook: weerstandopbouwend, ontstekingsremmend, celvernieuwend en één van de rijkste voedingssupplementen uit de natuur. Op deze manier is het vasten goed te combineren met onze dagelijkse werkzaamheden! Bovendien heb je weinig tot geen last van energieverlies gezien de vele rijke voedingsstoffen in de aloë gelei. Sterker nog, je zult zich energieker voelen.

Ook blijf je daarna minder en bewuster eten, wat afvallen tot gevolg kan hebben en een betere gezondheid en weerstand. Het spijsverteringsstelsel is geoptimaliseerd; dit is nodig om af te vallen! Alle maatregelen om gewicht te verliezen hebben weinig zin als u geen schone darmen heeft. Heb je enig overgewicht dan kun je wat kilo’s verliezen in deze paar dagen.

Door slechts één liter aloë vera drank (berry) te mengen met 3 liter water, heb je een spoelende drank die je de hele dag door kunt drinken, verdeelt over drie dagen. Andere dranken zijn: kruidenthee, pure sappen van groente en fruit en kruidenbouillon. Je voelt zich erna heerlijk, schoon, fit en boordevol energie! Je krijgt door de aloë vera veel meer voeding binnen, dan dat je normaal zou eten. Wees dus niet bang voor moeheid. Het is géén crashdieet. Ook doet het zeker iets positiefs tussen de oren! Goed voor het lichaam is goed voor de geest.

Laat de lente in je leven!

Hoe laat jij deze frisse energie door je leven stromen? Ik ben benieuwd naar jouw tips; je kunt ze hier voor me achter laten. Alvast bedankt!

Deel deze blog en stuur het alsjeblieft door aan mensen die je kent die deze informatie graag zullen lezen!

Laat je email adres hier achter en ontvang als eerste alle nieuwtjes voor een gezonde lifestyle.